TEKANAN darah mengacu pada gaya hidup yang dijalani oleh setiap orang. Laju tekanan darah berpengaruh seiring dengan gerak arteri, arteriol, kapiler, dan vena.
Seseorang yang memiliki tekanan darah normal, umumnya menjalani pola hidup yang sehat. Termasuk memoderasi konsumsi makan, melakukan diet sehat, dan menjaga aktivitas fisik.
Bagaimana dengan tekanan darah Anda? Pada umumnya, tekanan darah normal tercatat 120/80. Adapun tekanan darah dengan batas normal biasanya 110/75. Sedangkan, tekanan darah normal tinggi mencapai 130/85.
Apabila tekanan darah di atas dari ukuran tekanan darah normal, bisa jadi Anda menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi. Biasanya, mereka yang mengalami tekanan darah tinggi mengalami sakit kepala, berdebar di telinga, hingga mimisan.
Jika Anda menemui gejala seperti ini, jangan tunda untuk segera pergi ke dokter. Saatnya mengubah gaya hidup sehat untuk menghindari risiko tekanan darah lebih lanjut.